Kanker termasuk penyakit yang menakutkan semua orang. Hingga kini, obat yang ampuh untuk mengatasi kanker masih sulit ditemukan. Karena itu, perlu adanya tindakan pencegahan untuk melawan kanker, salah satunya dengan memanfaatkan tanaman obat (herbal) yang spesifik memiliki kandungan antikanker, antioksidan tinggi, dan antibengkak (antiinflamasi). Tanaman-tanaman tersebut sangat mudah ditemui d…
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri C…
The Whole30 Day by Day is the essential companion to the New York Times bestseller The Whole30; a daily handbook to keep you motivated, inspired, accountable, and engaged during your Whole30 journey. It’s like having Whole30’s own Melissa Hartwig coaching you through the Whole30 one day at a time, sharing a day-by-day timeline, personal motivation, community inspiration, habit hacks, and meal t…